Monica F


Appassionata di new media e comunicazione, cerca di trovare nel web il giusto compromesso fra quello che è possibile fare e quello che, invece, "potrebbe" esserlo.




Tutti gli Articoli di Monica F

Scritto da Monica F mercoledì 10 agosto 2016
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Disturbi alimentari, cosa può fare la psicologia

I disturbi alimentari sono spesso sottovalutati, eppure si tratta di una vera e propria patologia che può portare chi ne soffre in gravissime condizioni di salute. Per quanto riguarda i disturbi alimentari più pericolosi ed importanti, basta citare problemi quali l’anoressia, la bulimia nervosa Leggi tutto...

Scritto da Monica F giovedì 07 aprile 2016
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Dal Flow Yoga allo Yoga della risata: gli eventi dedicati al benessere e alla cura di sé

Tutti conoscono lo Yoga, almeno per sentito dire. Quello che però non tutti sanno, è che si tratta di una disciplina che va ben oltre lo sport, e che abbraccia una vera e propria filosofia di vita. Ed è stato proprio il successo delle fondamenta su cui si basa lo Yoga che ne ha favorito la diffusione, Leggi tutto...

Scritto da Monica F martedì 02 febbraio 2016
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Integratori proteici vegetali: un buon alleato per lo sport

Quando si parla di alimentazione e fitness certamente si prende in considerazione l’importanza degli integratori proteici. Molti sportivi hanno un regime alimentare a base di carni rosse o uova, per sviluppare i muscoli e mantenerli più tonici. Un eccesso di assunzione di proteine di origine Leggi tutto...

Scritto da Monica F lunedì 21 dicembre 2015
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Bolletta della luce: come leggerla e risparmiare

Leggere la bolletta dell’energia elettrica non è sempre facile, questo perché vi sono delle voci poco note e incomprensibili alla maggior parte delle persone. Solitamente, della bolletta, si legge soltanto il prezzo da pagare ignorando tutto il resto. Ma per risparmiare occorre conoscere il Leggi tutto...

Scritto da Monica F venerdì 04 dicembre 2015
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Trasloco: come fare con i nostri amici a 4 zampe?

Il trasloco è sempre un momento molto bello, quanto stressante. Se infatti da una parte può significare andare a vivere in una casa nuova, magari più grande e più bella, dall’altra significa anche affrontare un cambiamento radicale, vivere per qualche tempo nella precarietà e doversi adattare Leggi tutto...

Scritto da Monica F martedì 17 novembre 2015
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Cereali leggeri: richiesti perché completi e versatili

Completi dal punto di vista nutritivo ed estremamente versatili nei loro numerosissimi impieghi in cucina, mais, riso ed orzo sono ormai sempre più diffusi nell’alimentazione di chi vuole mangiare con gusto e leggerezza. Non solo per i celiaci, dunque, ma una dieta per tutti i gusti che si presta Leggi tutto...

Scritto da Monica F lunedì 26 ottobre 2015
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Circolazione: dalla proteina C allo yoga

La proteina C reattiva (PCR) è una proteina sintetizzata dal fegato e dagli adipociti. Anche detta proteina alfaglobulina, si tratta di una proteina che aumenta la sua concentrazione ematica nella fase acuta di alcune patologie, nei processi infiammatori in corso nell’organismo, oppure dopo alcune Leggi tutto...

Scritto da Monica F martedì 29 settembre 2015
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Sognare scarafaggi? Capiamone di più

Sognare scarafaggi è un fenomeno molto comune sia nelle donne che negli uomini, ed è frequente ad ogni età. Nonostante in alcune tradizioni antiche e culture lo scarafaggio rappresenti un prezioso simbolo di sopravvivenza ed immortalità, nell’opinione generale questo insetto viene associato con Leggi tutto...

Scritto da Monica F sabato 08 agosto 2015
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La buona vacanza: quella dello spirito

  L’estate è sinonimo di vacanza, momento dell’anno tanto atteso in cui concedersi un periodo di meritato riposo dopo il picco di fatica raggiunto negli ultimi mesi lavorativi, o in cui intraprendere un viaggio a lungo programmato grazie al quale poter staccare dalla frenesia dei pressanti Leggi tutto...

Scritto da Monica F giovedì 26 febbraio 2015
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Viaggio nella spiritualità del Tibet

Talvolta fare le valige e saltare sul primo volo disponibile non basta per staccare la spina dalla routine quotidiana. Talvolta bisogna dimenticarsi completamente il mondo moderno, recuperare una dimensione interiore più profonda e restare in silenzio. Stiamo parlando del Tibet. Le energie che ogni Leggi tutto...