![DME: fare quanto basta per ottenere un effetto desiderato, non di più!](https://quanticmagazine.com/wp-content/uploads/2019/01/bimbo-forzuto-205x120.jpg)
Come la DME, Dose Minima Efficace, può cambiarti la vita!
Ho scoperto come la DME, Dose Minima Efficace, può cambiare la vita in una infinità di aspetti e lo devo a Timothy Ferris. Lo seguo dai tempi del suo primo bestseller 4 Ore a Settimana (Cairo Ed., 2008) More...
![La Vera Forza - Igor Bragato](https://quanticmagazine.com/wp-content/uploads/2018/11/la-vera-forza-igor-bragato-sml-205x120.jpg)
La Vera Forza oltre la paura
Ci hanno abituati a pensare che l’espressione di forza abbia a che fare con il dominio. E che il dominio di qualcosa o nei confronti di qualcuno, sia sinonimo di valore. Pertanto la forza, secondo questa More...
![Altruismo](https://quanticmagazine.com/wp-content/uploads/2016/05/altruismo-205x120.jpg)
Altruismo o Egoismo?
Quando mi capita di stare per fare qualcosa per qualcuno, mi faccio alcune domande: perché lo sto per fare? Si tratta di Amore o di un atto di rispetto? Lo sto per fare perché mi sento in colpa o in debito per More...
![Quercia secolare](https://quanticmagazine.com/wp-content/uploads/2014/12/quercia-205x120.jpg)
Interferenze
Se osserviamo un albero in quanto esempio comune di espressione della natura, possiamo percepirne la sua essenza. Non solo quella profonda e immutabile di parte del Tutto ma anche quella parte di esso che non si More...
![](https://quanticmagazine.com/wp-content/uploads/2014/11/One-Ocean-One-Breath14-205x120.jpg)
Ripartire dal Fondo, Adesso
Ci sono momenti nella nostra vita durante i quali tutto ci appare appannato, confuso e le scelte sembrano ridotte ad una soltanto. E’ capitato anche voi? In quei momenti anche la nostra autostima vacilla, More...
![Mani in Meditazione - Mudra](https://quanticmagazine.com/wp-content/uploads/2014/11/mani-meditazione-205x120.jpg)
I Benefici della Meditazione: perché praticarla?
Durante le mie conferenze mi fanno tante domande e una in particolare: come faccio a meditare? Qualche anno fa, per rispondere in modo più o meno esaustivo ho scritto un’intero capitolo del mio libro “Luce” More...
![](https://quanticmagazine.com/wp-content/uploads/2014/11/libertà-205x120.jpg)
Scopri come sfruttare la Paura per tornare nel Presente
Quando emergono in noi stati profondi quali: paura, tristezza, solitudine, rabbia, o il così diffuso male di vivere…cadiamo tendenzialmente e in modo naturale in una sorta di reazione a catena. Sì, perché More...
![](https://quanticmagazine.com/wp-content/uploads/2014/10/illusion-10107-1920x1080-205x120.jpg)
Libero Arbitrio: un inganno della mente?
Esistere su questo piano fisico ci offre molteplici possibilità di espressione almeno teoricamente basate sul libero arbitrio. Tuttavia, quando si configura il vero libero arbitrio e che cos’è? Cosa accade More...
![](https://quanticmagazine.com/wp-content/uploads/2014/07/meditation-monk-205x120.jpg)
Disfunzione e Monaci Guerrieri in Vitro
Nella società definita moderna, possiamo osservare quotidianamente rapporti disfunzionali che generano figli disfunzionali e che costituiscono sostanzialmente una società di dipendenti (da qualcosa o da qualcuno), More...
![](https://quanticmagazine.com/wp-content/uploads/2014/02/Gandalf_the_White_returns-205x120.png)
La Supremazia Psicologica Interiore
ATTENZIONE: Se state leggendo questo pezzo vi invito a mettete da parte le vostre idee sul concetto di supremazia fino alla fine della lettura. Se non potete o non volete farlo, perderete tempo e continuare a More...